断食後の感想文

断食を終えて

桐生断食道場で各種断食コースを受講した皆様の体験談をご紹介いたします。

参加したコース
断食体験コース

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今、ダイエットと言われているものが沢山ある。炭水化物ぬき、糖質制限、何が良いのか本当に良いのかわからなくて初めて断食道場にお世話になりました。

スタッフの方も色々な質問に心良く答えて頂いて、本当に勉強になりました。

お食事?お茶?朝のお茶がとても美味しかったです。

そして一番気になっていた「洗腸」に挑戦できて思っていた、痛い?苦しい?とは全く違って、これは〝くせ″になりそうです。

まだまだ整腸とはいきませんが、またお世話になりたいと思っています。

参加したコース
断食体験コース

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日頃、カップ麺は食べない、添加物には気をつける、化粧品は無添加、とこだわり、気をつけてきたつもりでいたのに。

実際の自分の身体は、低体温、顔色悪い、便秘。これだけで立派な体調不良だということを今の今まで気づきませんでした。

こちらでは環境の大切さ、本物の木、土に囲まれる事。自然の持つエネルギーの素晴らしさを改めて知り、感じることができました。

普段の生活では、この様な環境に身を置くことが難しいですが、知っているのと知らないのでは違うと思うので、日々、自分と対話し気をつけながら生活していきたいと思います。

ありがとうございました。

参加したコース
断食体験コース

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20代後半になり、太りやすく痩せにくい体になってきたことを実感していました。

自己流のダイエットもエステも全然効果が出ず、

何か根本的に違うのではないかと思い、

新たなヒントを得るために参加しました。

最初は「断食」と「道場」という言葉のイメージでかなり緊張していました。

しかし、スタッフさんや、同じ日程で来られていた方々とお話をして、

そんな緊張は全く無くなり、あっという間に3日間が経ちました。

 

凄くお腹が空き辛いのかと思っていましたが、辛くも無く過ごせたので、

とても驚きました。むしろ体が軽くなってスッキリしている感じがします。

半断食でしたので、少量ですが毎回の食事はとても楽しみでした。

玄米を普段食べないのですが、これからは食事に取り入れようと思います。

お気に入りは「みんなの朝ごはん」です。

最近、何を食べたら良いのか悩んでいたので、

早速1ヶ月続けてみようと思います!!

 

2泊3日で短い期間でしたので効果があったかと言われればよく分かりませんが、

確実に意識は変わったので、日常生活でもここでの生活を思い出して、

自分に向き合っていけたら良いと思います。

とても楽しい2泊3日をありがとうございます。

きっとまた来ると思いますので、宜しくお願い致します!

参加したコース
断食体験コース

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近年、肥り過ぎ、高血圧、糖尿病で悩んでいた。

一時帰国の折に参加した。

医師から貰った薬も飲んでいたが、自然療法で良くなりたいと考えていました。

 

道場は吾妻山の麓にあり、

道場長の元にスタッフの規律ある行動や、暖かい言葉に励まされました。

今回の半断食研修で悟った事は、

①生き方に誤ったら元に戻り誤りを正すこと

②本来の自然な生き方や食が人間生活の土台(基礎)になること

③半断食での食やお茶が、食し方で『薬』になること

等でした。

大変お世話になりました。

参加したコース
体質改善
(そらのはかりごと)コース

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道場に来るまではできるだけ楽に色々なことが済めばいいなと思って生きていました。しかし、道場に来てからは朝5:30に起き、道場を掃除し、食器も自分で洗ってふきんで拭き、という生活に変わり正直、最初は面倒でした。

断食で体も重いし、掃除中にうぅ・・となることもありました。でも、続けていくうちに段々とそういった事をすることが気持ちよく思えるようになりました。断食で体がキレイになったおかげだと思います。

今まではぐちゃぐちゃな布団を見ても何とも思わなかったし、スリッパも脱ぎっぱなしでしたが5日目くらいからは布団をキレイに畳んだり、スリッパも揃えるようになりました。自分でもびっくりです。

感謝の気持ちが出てきました。

道場長はじめ、スタッフの方々、一緒に泊まっている方々も皆、本当に優しくて泣きそうになることもありました。皆さんの笑顔で私も笑顔になれたし、排毒の辛さも乗り越えられました。

本当に人間的に大きく変われた7日間だったと改めて思います。これから、この7日間で教わった様々なことを生かしつつ、とにかく楽しく生きようと思います。

本当にありがとうございました。辛くなったら、また戻ってこようと思います(笑)

参加したコース
断食体験コース

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日頃の生活だとどうしても偏食がちなので、

一旦リセットしようと思い半年ぶりに2度目の参加です。

1回目で道場の生活は分かっているので、

今回はスムーズに臨むことが出来ました。

食事は量は少ないものの、味付けがしっかりされていて

美味しくて30分かけてゆっくり味わうことが出来ました。

また、初めての登山は不安でしたが、

道中で出会う皆さんの生き生きとした顔付きに

とても和やかな気持になりました。

定期定期に心や体をリセットしに来たいなぁと思える場所です。

スタッフの皆様にも親切に接して頂き、とても満足しています。

ありがとうございました。

施設情報

施設名 桐生断食道場
所在地 〒376-0056
群馬県桐生市宮本町4-6-1
電話番号 0277-47-1239
FAX 0277-51-4397
アクセス 【無料送迎あり】
JR両毛線 桐生駅より乗車 約5分
東武桐生線 新桐生駅より乗車 約15分
※無料送迎をご利用の場合は事前にご連絡ください。
アクセス詳細はこちら >>
対応時間 9時~21時
お休み 不定休