断食後の感想文

過食を治すために週末断食に何度か通っていましたが、今回は空のはかりごとコースを受講することにしました。終わった今の気持ちは「私に必要だったんだ！！」そう感じています。家族、家庭、仕事、仲間、何気ない日常、それぞれ大事に暮らしていましたが、最も大事なのは「自己確立」先ずは自分を愛することだと気づきました。それを基準に今回6泊7日の受講内容を再読しながら、自分の心に問いかけながら,常に自分が楽しいと思える毎日を過ごしていきます。過食だったから道場を探し、道場長とまきさんに出会えました。私の人生が続く限り大切にしていく数々の教えをありがとうございます。過食にも感謝の気持ちで帰らせていただきます。
 

以前より断食に興味があり今回はグルーポンにてお気軽に体験させていただくことができ感謝しています。プチ断食でしたので空腹も思った程でもなかったですが、私は水の制限がとても辛かたです。ここでの食事を今後に活かしていきたいと思います。プチ断食もやっていこうと思います。
お世話になりました。

今回で3回目になります。毎回毎回体調が良くなります。普段の生活に戻ってもできるだけ長く教えられた食生活を守っていきたいと思います。また、桐生の地はのどかでとても気に入っています。また来たいと思います。

普段の忙しさからは考えられないくらい食や自分の身体の状態、感情と向き合いとても良い時間を過ごさせてもらいました。
これから色々勉強していきたいと思います。良い機会を本当にありがとうございました。

初めて断食道場に来ました。心体のデトックス、リラクゼーション、ダイエット、マクロビオテック食に興味と目的は沢山ありました。
とてものどかで、静かな場所にある施設で施設内もとてもきれいで落ち着いた空間、発酵した麹のにおいに癒されました。プログラムにある自力整体では心地よく体を動かし、半断食の食事は少量の玄米とおみそ汁、おかずをいただきました。もちもちとした玄米の食感はとても美味しく家でも真似してみたいです。軽い散歩など外の空気も吸うこともでき初めての体験でしたが、心体のデトックスは充分効果があったと思います。ありがとうございました。

今回初めて断食というものを体験させていただきました。道場に来るのももちろん初めてでしたが、スタッフの方もとても優しく親切にしていただき安心して過ごすことが出来ました。断食自体は思ったほど辛くなく楽しく新鮮な気持ちで過ごすことが出来ました。ご飯なども個人に合わせたメニューになっていて、面談なども合ってとてもありがたかったです。個人的に登山をさせていただきましたが、とても貴重な体験になりました。今度は今回より長く体験させて頂きたいです。大変お世話になりました。