断食後の感想文

自宅にいるときよりも、呼吸が深くなることを感じ、またヨガをしているときは太陽に照らされているイメージで行うことによって、よりのびのびとすることができ、とにかく仕事のことが頭をよぎりそうになったら、すぱっと切り替えるようにしてリフレッシュし、自由な時間を過ごせたような気がします。洗腸では良い便も出て、腸が生き生き動いているのを久しぶりに感じました。ポジティブなイメージを持つこと、無理矢理でも自由な時間を作ること、体を動かすこと、美味しいものを食べること、食べない時も作ることが心作り体作りに必要だなと思いました。そんなきっかけを道場は作ってくれました。ありがとうございました。

1ヶ月前に同じ週末コースに参加し、今回は2回目の参加となりました。参加の目的としては、1回目に吸収できなかった知識的なことをもっと深く知ろうとしたことと、自分の生活に教えていただいたことをより定着させ、生活を向上させたいと思ったためです。そしてやはり仕事などのストレスで食べ過ぎてしまっていたので、リフレッシュしたいという目的もありましたが、正しい方法で、かつ良い環境で行うことを考えた際に、桐生断食道場さんが最も良い方法と思い、また来させていただきました。今回は洗腸セットを忘れてしまい良い洗腸タイミングを逃して残念でしたが、お散歩で満開の桜が見られて良かったと思います。また、全体を通して前回よりも道場での活動がスムーズに行うことができたので、自分の生活に取り入れていけそうかなと感じました。最後に道場長に面談をしていただきましたが、楽しく生きて、楽しく死ぬためになどのお話にはとても感銘を受け、もっと勉強してみたいと感じました。時間に余裕が出来たら、より長期での滞在もしてみたいと思います。今回もありがとうございました。

以前断食に参加させていただきました。普段何も考えずに食べていますが、今回断食に参加させていただいて改めて"食べる"ということの大切さを知りました。自分の体が何によってできているのか、それを考えると食べ物の見方も変わってくるのだなと思いました。断食中は不調が出る時もありましたが、それも体の不要の毒素が出ているのだと知り、その後は体がとてもスッキリしました。家に戻ってからも学んだことを取り入れて生活していきたいと思います。3日間ありがとうございました。

以前から断食に興味がありましたが、一人ではできないと思ったので断食道場に参加しました。初めてヨガと山登りを体験してすごく疲れましたが、久しぶりに良い汗をかきました。また、21:00就寝、5:30起床という生活に不安もありましたが、朝から体を動かしていたのですぐに眠れて朝もさっぱり起きれました。一人参加の方も多かったので、楽しく2泊を終えました。いろいろな体験ができて、たくさんのことを学びました。ありがとうございました。通常の生活を意識して健康な体作りをしていきたいと思います。

今回初めて断食という体験をさせてもらいました。昔は、断食を自分がするとは想像もつかなかったくらいでしたが、毒出しデトックスという形での参加で断食を選択しました。昔の悪い毒を出したく、気持ちや心からの毒出しデトックスをしたかったです。体も綺麗になりたいけど、心から綺麗になりたいです。もっと自分の体を知ろうと思いました。全く知ろうと思っていなかったし、そんなことを考えたこともありませんでした。東京で生活しているので、ちゃんと考えなければどんどん毒素が溜まるなあと再確認しました。食事も自分では気を使って料理しているけど、もっともっと一つ一つのクオリティーをUPさせて出来る範囲で無理なく食生活を楽しめたらいいなと思っています。新しい体験ができました。ありがとうございました。