断食後の感想文

初めての体験でしたが、リピーターの方が多いことにとても驚きました。そして同部屋の方々もスタッフの皆さんもとっても自然体で気を使わずに過ごせました。普段食べることが大好きな私は、個人的に断食ドリンクで自分で週末だけ断食に挑戦したことがありますが、結局自力では空腹に負けてしまいできなかったのですが、ここへ来たらあっという間の3日間で、すごく空腹を感じることもなく過ごせました。ちょっとの量しか食べていなくても、登山もできることに自分でも驚きました。質のいいものを食べていると、お腹が減らないのだそうで驚きです。この道場へ来て一番すごいなと思ったことは、道場長の幾三さんが、一人一人に合わせた指導をしてくれることです。もちろん食事のメニューも一人一人の体調に合わせて変えられていて、今、自分に足りないものやとるべきものがよくわかりました。

3日間お世話になり、本当にありがとうございました。普段の食生活がかなり乱れていて、体調が悪くなることもしばしばあり、食生活の見直しをきちんとしてもらえるようなところを探していてこちらに来ました。1日目は、公園までの散歩も紅葉が綺麗で良い気分転換になり、洗腸も出来てスッキリしました。2日目は、体調を崩してしまい、山登りに参加できず残念でしたが、梅しょう番茶は体がとても温まり、夕方頃には少し体調も回復しました。道場長や藤野さんのお話はとてもためになり、今後の生活に生かしていこうと思います。道場も綺麗で、蒔きストーブや檜のお風呂や玄米など、本当に良いものだけをこだわって使っているところに大変惹かれました。

今回の断食は、砂潜りからちょうど3ヶ月ぐらいなので体を整えに来ました。いつも道場に来ると、忘れそうになった習慣や学びをまた思い出してやり始めるので、来て良かったと思います。いつもの忙しい生活に追われているとしっかり噛んだり、家で食事を作るのが少なくなっていきます。なのでこの3ヶ月に一度の、体と心の調整が私には合っていると思いました。母と一緒に来れるので二人で学んだ事を家で行い、家族もマクロビオティックの影響を受けているので、みんなが健康でハッピーでいられて感謝感謝です！また2ヶ月後くらいに行きます。ありがとうございました。

始めは半信半疑でしたが、来て正解でした！！まず、道場内の木のぬくもりがいいのと、廊下の間接照明も素敵でした。寒かったので、蒔きストーブ、湯たんぽ、お風呂がとてもありがたかったです、、、！ただ、「寒い」のも自分の体質のせいなんだなと思い、改善したいなと思いました。ここでの食事をして、普段食べ過ぎてたこと、毒素を溜めていたことに気付けました。洗腸もスッキリできて、家でもやろうと思います！！散歩もいろんな話が聞けて楽しかったです！時間があっという間で、来る前は時間をもて遊ぶんじゃないかと思っていましたが、買ってきた本もほとんど読みませんでした。急に玄米菜食に変えて、肉・魚・卵を摂らない生活、、、今は想像できないですが、これをきっかけに変えていこうと思います。周りの友人にもオススメします！また来たいです！3日間ありがとうございました。

初めての断食で、ドキドキしながらの一人参加でしたが、スタッフの皆さんもとても温かい人たちで、楽しく安心した日々を送ることができました。半断食ということでしたが、料理が美味しく、普段いかに味付けの濃いものを食べ過ぎていたかを感じることができました。個人的に、朝ご飯の代わりとして食べた"みんなの朝ごはん"がヒット！！お家に帰ってからも食べ続けたいなと思いました。都内に住んでいると、色々誘惑に誘われるがままに生きていましたが、もう少しシンプルに生きようと思いました。今回、ダイエット目的できましたが、それ以上のことを学んだり考えることができ、道場に来てよかったなと思います。

以前から気になっていた桐生断食道場に、やっと来ることができました。今までいろいろな断食施設に行きましたが、一番納得のいく生活を送ることができました。疑問にも一つ一つ丁寧に答えて下さり、知らなかったことを知ることができ、また一つ勉強になりました！！2日目に登った吾妻山は、とてもハードでびっくりしましたが、達成感がありよかったのでまたチャレンジしたいです。4日間で体の中が少しだけリセットできたかなあと思いますが、まだまだ全然足りていないので、次回はもっと長期で来たいなあと考えています。その際は、また宜しくお願いします。