断食後の感想文

朝5:30に起床、夜9:00に眠るという生活は正直、今までしたことがありませんでした。休日で何も予定がない日は12:00に起き、だらだらと食べたいものを食べ、夜遅くに眠るという生活に慣れていたので、1日目は眠れるかな？と不安でしたが、洗腸と自力整体とお散歩のおかげでぐっすり。2日目も無事起床成功となり、やればできるものだと感心しました。とにかく、体が軽くなり、疲れもあまり感じず、常に抱えていた偏頭痛やネガティブ思考もどこかへ消えてしまいました。元々、お肉が好きでよく食べていたのですが、すでに2日目にして、ジャンクフードやお肉が食べたいと思わなくなっている自分にびっくりです。この生活を少しでもきちんと続けられるよう、普段の生活に戻っても自分の体と向き合い、大切に愛でて楽しく続けていきたいと思います。また来ます。ありがとうございました。

あっという間の一週間でした。そして幸せで楽しい時間でした。道場長様リエさんまやさんには大変お世話になりました。心から感謝しております。今までの私は、日常生活において、このままではいけないと思いながら、そこから抜け出せられませんでした。この研修を受けたらきっと変われるはず変わりたいという気持ちで参りました。道場長の講義の奥深いこと、真剣に教えていただき、宇宙法則、秩序が少し理解できました。心の持ち方で、気付かされたこともたくさんありました。それからお料理教室で教えていただいたお料理が美味しいこと。その作り方をしっかり学べたことは一生の宝です。早速実践したいです。また道場の清潔なこと。お掃除が行きとどいていて、どこにもホコリがないことに感動しました。行として大広間のお掃除を一生懸命させていただきました。最終日には手当方を学びました。道場の一週間はまさに"目からウロコ"の感動の連続でした。『悔い改める』という言葉を最後にいただきました。本当に含畜のある言葉です。でもこの研修を受けていなければ、深い意味はわからなかったと思います。この言葉を忘れずに、生活全般、食事の取り方、心のあり方、掃除をしてよく動く事を心がけていけば、目には見えないものに感謝して世界一幸せな私になれると確信いたしました。本当にありがとうございました。

今回は3回目の参加でしたが、回を重ねるごとに排毒が出るようになってきてうれしいです。毎回スタッフのみなさんに励まされて、体のことだけでなく生き方について考えることができ、活力を得られる場となっています。また、一緒に寝泊まりをしている参加者の方々との情報交換や悩み相談、体験談なども共有することができ、とても楽しかったです。今回から、食事指導もお願いするので、さらに自分が変わっていくのが楽しみです。今後もお世話になりますが、どうぞよろしくお願いします。今回もみなさん、本当にありがとうございました。

以前、2泊3日の断食コースでお世話になり、その時に色々と食について、陰陽の法則などについてお話をしていただき、今の自分に必要だと感じたので、今回そらのはかりごとコースできちんと学びたいと思って参加させていただきました。前回、断片的に感じていた内容が、そらのはかりごとコースで理論的に結びついていき、実践を通して学ぶ事ができました。道場長をはじめ、リエさんまやさんたくさんの方々に支えていただき、教えをいただき、愛情をいただき、6泊7日という短い期間ではありましたが、これからの私の人生にとって、とても素敵な宝物をいただきました。このご縁に心から感謝して、桐生断食道場で教えていただいた事を忘れず、楽しく笑顔で生きていきたいと思います。本当にお世話になりました。ありがとうございました。

最初の自分のイメージでは、"断食道場＝つらい、かたい"という想像をしていました。もちろん夕食は味噌汁1杯で我慢しなくてはならない時もありましたが、思ったより過酷ではなかったです。食事もこの食材はこういう効果がある、こういう組み合わせで食べると良いなど、普段ではほとんど考えない事を教えていただいたのでとても勉強になりました。また、他のお客様とも話をしましたが、断食と半断食があったり、人によって食事内容が異なったりと、無理強いをするわけでもなく、理由をきちんと説明してくださるので、納得して滞在する事ができます。欲を言えば、1泊ではなく2泊してみたかったです。自分の体を見つめ直す良い機会になりました。ありがとうございました。