断食後の感想文

断食、自力整体、ヨガ、洗腸などを体験して、もの凄いデトックスの症状が出ました。いかに今まで自分が、不摂生で体に良くない生活を送っていたかを思い知らされました、、、。日本古来からの生活の素晴らしさに感動しました！玄米やお味噌や醤油、ぬか漬けなど、そのパワーはすごい！帰ってからも出来る限りそういったものを取り入れて、忙しい生活の中でも体に良いことを自分の体の為にやってあげようと思いました。今度は友人を連れてまた来たいです。ありがとうございました！！

今回は辛い排毒はなく元気に過ごせました。気候も過ごしやすくなって散歩も気持ちがよかったです。今日で半年のダイエットコースが終了となりました。目標には届かなかったことは悔しいですが、まずはここまで頑張れた自分を誉めたいと思います。そして、幾三さん、リエさん、まやさん、大変お世話になりました。皆さんのおかげでここまで頑張れたし、このプログラムを終了後も自分でちゃんと痩せる方法を、楽しく生きるということを教えてもらいました。本当にありがとうございました！定期的に週末コースも活用していきたいと思いますので、今後も引き続き宜しくお願いします！

2回目のお世話になりました。前回アドバイスいただいたことの半分は実行できていたおかげか、それほどひどい排毒もなく過ごすことが出来ました。快適でもっといたいと思う程でした。相変わらずこちらにいる間、体温は高く、ちょっと怠さがありましたが、普段家で過ごしているときよりも、テキパキ動けたと思います。今回衝撃だったのが、洗腸です。前回ご指導いただいた通り、家で週一回の洗腸をしておりましたが、それまでにないほどの量のお茶がお腹に入っていき、奥の方の“大物”が出てきてくれました。今まで抱えていた心の汚れまですっきりしたようです！断食中の洗腸って本当に凄いんだなと感心しました。半断食を1泊追加させていただきましたが、食べ物の有り難さ、美味しさ、働きなどが実感できてとても満足しております。将来の赤ちゃんの為に、自分自身の体を整えておきたいと強く思い参加させていただきました。目的は果たせたと思いますが、帰ってからの生活も気をつけなければいけないですね。本当に居心地がよく、また来たいと思いますが、出来るだけこなくてもいいような生活を心掛けたいと思います。大変お世話になりました。ありがとうございます。

2回目の参加です。1泊の参加だと短すぎるだろうなと思いつつも変わりたくて参加しました。道場長から食事指導のメールをいただいていましたが、実際、会って生の声を聞くと言葉が心に響きました。今日は体調も良く、前向きになれているので、家に帰ったら頑張ってやっていこう！と思えています。4ヶ月間、チャチャッとやって大変身してみようと思います。誰かが自分を変えてくれるだろう、、、と思っていたんだと思います。自分を変えたり、誉めてあげたりするのは私しかいないんだ！ともっと感じられるといいんですが、、、常に言い聞かせてみようと思います。「はい。良かった。ありがとう。」の言葉を実践してみます。どうもありがとうございました。これからも宜しくお願いします。

とても快適でした。断食というから辛いのかなという不安と、体重を落とせるかなという期待の半々で来ましたが、お腹が空いて辛いということはなく、いかにいつも食べ過ぎているかを実感しました。少量でもよくいかんで食べれば味がよくわかり、食への有り難さが身にしみました。今回一人で参加したのですが、他の方も一人の参加でみんな仲良く共同生活ができ、とても楽しかったです。お散歩は、山登りもありなかなかハードなコースもありましたが、非日常な環境でお散歩をしていると、親への感謝の気持ちや、嫌だった人への感謝の気持ちがふつふつと湧いてきて、とても充実していました。洗腸も今回初チャレンジでしたが、ヘドロみたいなものも出てすっきりしました。今回の道場で教わったことを持ち帰り、できることは実践してみようと思います。ありがとうございました。

今回、友人とダイエット、体質改善目的で参加しました。実際、参加して感じたことは、心身のリラックス、自分の体と見つめ直すことができて、充実した時間でした。食事も時間をかけてゆっくりかんで食べることの感謝や自分が何を食べているか考え直すきっかけになりました。初めての自力整体や洗腸は、体験できて良かったですし、今後自分でも普段の生活に取り入れていきたいと思います。ダイエット目的で参加し、食べて排出する体作りを先ず行って見ようと思います。一緒に参加した方々も皆さん優しくてみんながいるからこそ、全てのプログラムを頑張れたと思います。リピータの方が多かったと思いますが、リピートしたくなる気持ちが分かりました。本当にお世話になりました。ありがとうございます。