断食後の感想文

プライベートでの人間関係でのストレスによる、暴飲暴食を止めたい。というのが当初の目的でしたが、実際は合宿参加前の準備として3、4日程節制する事が出来ていました。ここで得られたものは「食」だけではなく、「生活」の根本を見直す。ということを本気で考える機会でした。日常では毎日をただ追われるように生活し、気づくと1年経っているというような近年だったと思います。何か新たな発見があるんじゃないか、など断食に妙に期待してしまっていたのですが、そんな事ではなく、日頃見て見ぬ振りをしてしまっている事を後回しにしている事ばかり思い出すようになりました。最後の道場長との面談で「生活というのは活力を持って生き生き生きる事だ」という言葉がとても心に残っています。日頃の趣味、仕事、遊びを楽しんでいますが、それを更に楽しむ為に「生き生き生きる生活」を良く考えていきたいです

去年の10月からマクロビを少しずつ取り入れ、今年1月に基礎研修を受け、体調は少しずつ改善し、体重は10キロ以上減り、精神的にも徐々に強くなってきましたが、最近食事が窮屈に感じたり楽しめなくなっており、もう一度きちんと学んで楽しく生活に取り入れていきたいと思い、受講を希望いたしました。 再度、真理について復習出来たことがとても良かったです。共存共栄の考えを再確認でき、理由を理解し実践できます。生活において“許す”“認めあう”ことで、周囲や自分ときもちよく過ごせることも確認でき、真理とはあらゆるところに繋がっている。そして自分がすぐにでも実行できる、するべきというかしたいなと感じました。それをしっかり行うためにも、自分を愛しいつも笑顔でいます！！毒消しの話、食事の話、体温の話も分かりやすく、料理もすぐ出来る物でしたので、すぐに取り入れます。気候も涼しく、うぐいすの鳴き声も気持ちよく、雨は浄化されるような気分でした。散歩では体力のなさを実感し、もっと歩きたいと思います。他の方との交流で気分転換にもなり、一緒に頑張ることが出来ました。もっと長く滞在したいです。どうもありがとうございました。

今回初めて断食道場に参加しました。以前から気になってはいたのですが、なかなか行動に移せずにいました。参加する以前は色々と調べたのですが、しっくりとくるところがなかなか無く、諦めかけていた頃にこちらの道場を知り、インスピレーションと良心的な金額で決めました。何の不安も無く、初参加ながら4泊5日と決めたことには自分でも少し驚いています。 ・ 自然の中で生活することにより、精神的にとてもリラックスできた。 ・ スタッフの方、参加されている方々、皆さん温かくて人のつながりを感じた。 ・ ヨガ、散歩、自力整体という、ゆったりした運動を通して体を動かすことの気持ち良さを実感した。 ・ 普段の生活がいかに乱れているかを思い知らされた。 ・ 水、食、風など自然からいただく有り難さを感じた。 ・ 五感が研ぎ澄まされた。 ・ 太陽に合わせた生活をすることがとても気持ち良かった。 ・ 3日目くらいに少し、頭痛と怠さがあり、体を動かすのが辛かったですが、その後はすっきりして気持ちも明るく、前向きになれたような気がします。色んなことに感謝をしながら生活していけたらいいです。色々と教えていただきましてありがとうございました。お世話になりました。

今回2回目の参加です。主人がほとんど休みなしで働きづめなので休んでもらいたいのが今回の目的です。おかげさまで、ゆっくりと体を休めたり、運動したりと贅沢な時間が過ごせました。家ではなかなか洗腸する時間が取れませんでしたので、久しぶりに道場で洗腸ができて、肌の状態もすべすべになり、足の浮腫もとれ、洗腸の凄さを改めて実感しました。主人もゆっくり休めて、それまで疲れがたまってイライラしていたのですが、いつもの穏やかな主人に戻り、本当に良かったなと思います。年に一度は夫婦でリフレッシュするために道場に来るのも良いと思いました。日常から離れる大切さを感じました。ありがとうございました。

断食、自力整体、ヨガ、洗腸などを体験して、もの凄いデトックスの症状が出ました。いかに今まで自分が、不摂生で体に良くない生活を送っていたかを思い知らされました、、、。日本古来からの生活の素晴らしさに感動しました！玄米やお味噌や醤油、ぬか漬けなど、そのパワーはすごい！帰ってからも出来る限りそういったものを取り入れて、忙しい生活の中でも体に良いことを自分の体の為にやってあげようと思いました。今度は友人を連れてまた来たいです。ありがとうございました！！

今回は辛い排毒はなく元気に過ごせました。気候も過ごしやすくなって散歩も気持ちがよかったです。今日で半年のダイエットコースが終了となりました。目標には届かなかったことは悔しいですが、まずはここまで頑張れた自分を誉めたいと思います。そして、幾三さん、リエさん、まやさん、大変お世話になりました。皆さんのおかげでここまで頑張れたし、このプログラムを終了後も自分でちゃんと痩せる方法を、楽しく生きるということを教えてもらいました。本当にありがとうございました！定期的に週末コースも活用していきたいと思いますので、今後も引き続き宜しくお願いします！