桐生断食道場

道場のスケジュールは、朝の体操、掃除行法、その後、9時からはお茶の時間です。
お茶の時間には梅しょう番茶を作って飲みます。
体調に合わせて、梅や生姜の量を道場長が決めています。
自分に合った梅しょう番茶を飲むと、とても美味しくて体が喜んでるな〜と感じます。
梅しょう番茶を飲み終えたら、道場のオリジナル商品「みんなの朝ごはん」を食べます。玄米をメインとして穀物、海藻、野草などを加えて作った焙煎食です。
最近リニューアルして、より食べやすくなりました。
腸をきれいにしてくれる「みんなの朝ごはん」が道場の朝ごはんです。
道場の大広間で外を眺めながらゆっくりと飲むお茶の時間は、とても贅沢な時間だと思います。