桐生断食道場

熱海断食道場で行われた「海砂もぐり」が終了しました。

参加された方々はたくさんのデトックスをして、お帰りの時にはスッキリとした表情をしていました。

私は今回、２回目の参加です。昨年は砂に潜っている時に足や太もも、お腹周りがかゆくてかゆくて仕方なかったですが、今年は少しかゆみを感じた程度でした。

他の参加者の方も、かゆみを感じる方は多かったです。あとは痛みとして出たり、足や体に斑点が出たり、砂から出た後は全身のだるさがあったりしました。

この全身のだるさは、私が断食を１週間行った時に感じただるさと似ていました。

砂もぐり１回で完全断食３回分！本当にそうなんだなーと感じました。

ただ砂を掘って潜るだけでしょ？と思っている方もいるかもしれませんが、砂を掘る場所も大切です。断食をしながら行う事で効果が全く違ってきます。

そして何より、自然の力ってすごいなぁと心から感じます。

また来年も海砂もぐりが楽しみです！熱海断食道場も景色が最高で、とっても気持ちの良い場所です。

夏が終わったら、自分に合わせた断食や半断食を行なって、自分よりも元気な物を食べて過ごしたいと思います。

どうもありがとうございました。