桐生断食道場

おはようございます。

あっという間にもう9月ですね〜！
早いです！早すぎます！

今年の夏は、なんだかとても短く感じました。
梅雨が明けたと思ったら、もう9月に入ってしまった、、というような感覚です。(！！)
それは、きっといつもの桐生の暑さではなかったからなのでは？とも思います！
日中は外に出られないほどの日差しと暑さは変わりはないのですが、今年はそれを感じる日が少なかったような、、
毎年もっともっと、暑い〜〜！！となっています。笑
残暑がこれからまだまだ厳しくなるのでしょうか？
吹く風はとても心地よく、秋の気配を感じるほどには変わってきてはいますが⭐︎

春夏は、特に体が排毒する季節なので、この時期にしっかりと出しておかないと、今度は秋冬というのはいろんなものを体が蓄えようとする季節なので、体調を崩してしまう方が多いようです。
ですので、溜めない体作り=出す体作りをしていくことは季節に関係なく、常に必要なことなのだと思います。
日常生活でいかに意識して実践していくということが大切になってきますね。
食だけを気をつけていればいいということではないですし、いかに今の自分の体調体質に合ったものを摂っていくかということがとても重要になってきます。
食・心・動・環・霊といったすべてのことを、いかにバランスよく、良い状態でいるかということも大事なことです。

道場では、日々これらのことを実践し、自分たちの体でしっかりと体験をしています。
まずは、やってみることです。自分の体を通して、感じることです。
これがとても大切です！
毎日毎日、体調というものは常に変化をしているので、今自分がどういう状況なのか、体調なのかを知ることからすべては始まります！

道場では、それらの方法をお伝えしている場でもあります。
今の自分の人生はなにかしっくりこない、、自分の人生はこんなものではない、、！
などと感じている方、人生を好転したい方は、ぜひ道場でお待ちしております！

この方は今日も相変わらずの癒し系です〜。
のびのびと過ごしています⭐︎