桐生断食道場

こんにちは。

お盆に入りましたね！
毎日暑さが厳しいです〜。
そんな中でも、道場にはたくさんの方々が断食をしにいらしています。
夏のこの時期は、特に排毒をする季節でもありますので、断食をしながらたくさん体を動かしていくことがとても重要になり、どんどんいらないものを出す体へと変わっていきます。
体だけではなく、気持ちの排毒もあります！ (溜めてきたマイナスの感情など、、)
体の仕組みは本当に面白いものです。
複雑に見えるようで、実はとてもシンプルなのだなーと思います！難しくしているのは、自分の頭の中だったりしますね〜。
断食をしていらないものを出していき、いいものを入れるスペースを作っていく。
そうすれば、良いものがどんどん入ってきます。良いものかそうでないものかは自分次第でもありますが、、
とにかく体の中にスペースを作ってあげることがとても大切になっていきます。
少食、少飲、多動。この3つを心がけ、体のいらないものをどんどん出していきましょう！
是非この夏、断食をしてみてはいかがでしょうか？
皆さんのお越しを心よりお待ちしています⭐︎

道場の夏と言えば、毎年恒例の梅を干すことです！
先日、梅を干しました！今年は何と言っても、約100キロもの梅が道場で収穫できたので、干すのも大仕事です！
桐生の暑い暑い日差しを浴びて、しわしわでおいしそうな梅干しになりそうです！まだまだ、干しますよ〜。

今日のダン⭐︎
暑いよ〜〜。中に入れてくれよ〜と言わんばかりの、だらーーん具合です！
お目々がパチクリ、とても可愛いです♡
今日も大好きなお散歩に、張り切って出発していきましたとさ⭐︎

 

桐生断食道場
住所 〒376-0056 群馬県桐生市宮本町4-6-1
電話　0277-47-1239
対応時間 ９時～21時
お休み 不定休
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