桐生断食道場

　断食をやる時は色々ポイントがある。
　まずは、断食をやる前にやるポイントである。
　断食をやる前にやること。
　それは、減食である。
　減食せずに断食をすると、体に負担がかかり、断食をしない方がいい状態になる。
　基本は、食べない期間と同じ期間減食をする。
　すぐに減らさず、少しずつ、徐々に減らしていくことがポイントである。
　断食でも色々な断食があり、自分の今の状態にどういう断食が合っているのか。
　これを見極めるのは、なかなか素人では難しい。
　断食の施設が今は山ほどあるがそれを見極められる施設は三つもない。
　その数少ないうちの一つが桐生断食道場であり、本家の熱海断食道場である。
　毎日の体調を把握し、それに合わせた断食をもう４０年以上している本物の断食道場である。
　そして、何よりも、何をもって断食をしたいのかが一番のポイントである。
　断食には断心が必要になり、日常生活を離れないと中々断心は難しい。
　断心をしてこその断食である。
　常日頃流されてしまっている食、心を絶ち、本来の自分を見つめ直し、作り直すことが断食である。
　是非、是非、本物の断食者を待っている。
　人生に疲れた方、人生が楽しく無い方、自分をもっともっと向上させたい方。
　是非、オススメである。
　では、今日も楽しくやりましょう！
　ありがとうございます。