桐生断食道場

　人間は、寝ないと治らない。
　起きてばかりでは、良くない。
　これも、この世の原理原則、真理で決まっている。
　必ず、陰陽である。
　私はそれを実践していますが、本当にそうだと、つくづく感じます。
　自分もそうですが、必ずどこか不具合があると、眠くなります。
　寝て治そうと体が勝手にそうしてくれます。
　なので、寝ます。
　そうすると、怪我なども自然に治ります。
　基本は寝る時間帯があります。
　体を維持し、霊的にも大事な時間帯は１２時から３時の間にどれだけ熟睡するかです。
　断食道場では、この時間帯に熟睡してもらうための努力をしています。
　9時には消灯。目を閉じてゆっくりして戴いてます。
　以外に贅沢な時間の使い方ですね。
　日常はこういう時間の使い方がなかなかできません。
　そして、熟睡するには環境も大事です。
　何も無い部屋。珪藻土を何重にも塗り、防虫だとかの薬を施してない、体に優しい本物の畳。
　本物の真綿のふとん。
　天気のいい日は、毎日干しています。
　今の時期は、虫の音が程よく聞こえます。
　朝は、7時前後から小鳥のさえずりが聞こえます。
　こういった、本当の寝ることに対して、自分はどう楽しんでいるか。
　これを真理に則して、体験できます。
　では、今日も楽しく眠りましょう！
　ありがとうございます。