桐生断食道場

道場長、今晩は。
この間は、食事のお話が聞けて嬉しかったです。
最近、マクロの食事からズレてしまっていて、中々戻せないでいます。
もう一度、断食をしてリセットしようと思っているのですが、その後がとても
大事なので、何に一番気をつけたらいいかを教えてもらえませんか？
 

　メールありがとうございます。
　リセットしてから大事なのは、本当に美味しいものを食べているか？
　これに尽きます！
　これができていないと、マクロからズレてしまいます。
　本当に美味しいものは自分の体に合っているものです。
　それをわかるようになる為に勉強し、実践し、失敗し身につけるのです。
　身につける為には失敗が必ず必要です。
　是非、どんどん失敗し、失敗したら、同じ失敗をしないように工夫する。
　これの繰り返しが人生です。
　是非、ドンドン実践しましょう。
　まずは、感動するくらいの玄米を炊けるようになりましょう。
　そして、その玄米がまた体調が変わりますから、その変わった体に合わせて、
　炊けるようにしてみましょう！
　それが料理です。
　では、今日も楽しくやりましょう！
　ありがとうございます。
　
　

 

桐生断食道場
住所 〒376-0056 群馬県桐生市宮本町4-6-1
電話　0277-47-1239
対応時間 ９時～21時
お休み 不定休
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