桐生断食道場

私は最近、過食が止まりません。断食をして、止めたいのですが、
治りますか？

　
　断食はこういう自分を制御、コントロールできない時にするととても効果があります。
　しかし、断食後にすぐ、本当の食べ物以外のものを食べると症状が悪化します。
　綺麗になったところに、汚れてしまうものを入れれば当然ですね。
　ですので、断食後、しっかりとした食事をしていくことが大事です。
　あれもダメ、これもダメ。という気持ちではなく、本当に美味しいものを口にしていると、
　食事が制限されている。という気持ちが薄れてきて、気づいた時にはそういうもを
　欲していない状態になります。
　特に、自分の意識が無くなる食べ物は、白砂糖、お酒、乳製品です。
　これらは、自分が無くなっていきます。
　自分をコントロールできなくなる食べ物です。まあ、動物性全部ですが。
　是非、上記のものを口にしないことを目標に楽しく美味しい料理を食べ下さい。
　では、今日も楽しくやりましょう！
　ありがとうございます。
　

 

桐生断食道場
住所 〒376-0056 群馬県桐生市宮本町4-6-1
電話　0277-47-1239
対応時間 ９時～21時
お休み 不定休
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