桐生断食道場

この二年間、食事をマクロビオティックに変えて、生活していますが、どうしても甘いものがやめられません。
そうすれば、甘いものがやめられるのでしょうか？　
 

　ご質問ありがとうございます。甘いものを完全にやめようとすると、なかなか難しいですよね。
　甘いものは女性はどうしても欲してしまうものです。
　甘いものにも種類があり、白砂糖や三温糖、オリゴ糖、黒砂糖、質の悪い甜菜糖などはダメですね。
　しかし、羅漢果、黒糖、メープルなど常食しなければ、たまにとってもいいものもあります。
　これらのものもとても強い陰性を持っているため、摂取すると、大きく揺れてしまうことは確実です。
　自分自身をコントロールした場合は食べないに越したことはありません。
　しかし、甘いものを欲する体を根本から変えるには、まずとってもいい甘みを上手に使いながら、
　取らなくてもいい体にしていくことが大事です。
　女性は芯の部分は陽性なため、どうしても陰性なものを欲しがります。
　特に、今の流行っているマクロをしてしまうと、陽性が強くなっていきますので、陰性なものをどうしても
　欲してしまいます。
　玄米に黒ゴマ塩をかけて食べますが、これも体調に合わせて変えなければいけません。
　本当のマクロビオティックとは自分に合わせた食事を毎食食べることを言います。
　それを忘れてはいけません。
　さて、甘いものをしっかりやめるには、玄米をよく噛んで食べることを忘れていけません。
　是非、玄米を良く噛んで、玄米に入っているデンプンと唾液が混ぜて下さい。
　そうすると、初めて、純粋のブドウ糖がでいます。これが甘いものを欲しがらない体を作ってくれます。
　私もそれで、甘いものを摂らなくてもいい体になりました。
　では、今日も楽しく甘いものをたべましょう！
　ありがとうございます。
　
　
　
　

 

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