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東京都30代男性、断食道場への質問です。
道場長、ご無沙汰しています。
一昨日、足首を骨折していまい、手術と言われたのですが、道場長の言葉を思い出し、
ギブスだけはめてもらいました。
この後、どうすれば、いいでしょうか?
教えて戴きたく、メールしました。ご指導宜しくお願いします。
あら、そうだったんですね。
でも、マイナスなものが出たから、良かったー!ですね。
さて、右か左かも問題ですね。骨もどの骨かが大事です。
右、けい骨なんですね。
足首。あー。これなら、固定しておいた方がいいですので、良かったです。
私は、右足小指の骨を折りました。
生姜湿布、里芋パスタでギブスをはめずに治しましたが、骨がズレてしまいました。
痛みが無くなるので、動いてしまうんですよね。しっかりとくっつくまでは、固定しておいたほうが
安全だと身を持ってわかりました。
周囲もギブスをはめている方が、骨折をしているとわかりやすいので、色々やってもらえることが増えます。
食事ですが、先ず、カルシウムは普通では吸収しにくいものですから、梅しょう番茶でしっかり梅干しを摂って、
クエン酸サイクルでカルシウムの吸収を良くしましょう。
食べるものは色々食べるよりも、しっかり的を絞って食べたほうが治りは早いです。
玄米、漬物、味噌汁、ひじきレンコン、ニンジン抜きのきんぴらがオススメです。
当分、これでいきましょう!
では、今日も楽しく骨折ライフ!
ありがとうございます。
桐生断食道場
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2015.04.04