桐生断食道場

こんにちは。
私は今年、５２歳になるものですが、更年期障害でなやんでいます。
断食は有効ですか？

　ご質問ありがとうございます。

　更年期は本当に辛い時期ですよね。

　自分の母も更年期で大分苦しんでいたのを思い出します。　

　母が更年期で苦しんでいる時期、私は、こういう断食や食事療法をしりませんでした。

　これを知っていればと、未だに思う事があります。

　更年期は閉経にともない、ホルモンバランスの不均等から起きる、様々な症状ですが、これまでは、

　しょうがない。という一言で、対処療法しかありませんでした。

　しかし、食という根本から考えると、食をしっかりしている人に、この更年期はありますが、障害は

　ありません。

　食をちゃんとしている、私の知り合いの女性で、更年期障害で苦しんでいる人は皆無です。

　これは事実として、私もびっくりしています。

　多少の何か症状があって、しかるべきだと思うのですが、全然いません。

　そして、見た目も若々しくスタイルも抜群です。

　先ずは、断食をして、更年期障害になるもとを出して、その後に、しっかりとした食事で必ず良くなります。

　私が今まで更年期で診てきて人は全員良くなっています。

　では、今日も楽しくやりましょう！

　ありがとうございます。