桐生断食道場

ダイエットをしてもリバウンドしてしまい、今、２０㌔増えてしまいました。是非、リバウンドしない方法を教えて下さい。

 

　ご質問ありがとうございます。

　

　リバウンドしない方法はズバリ腸を治すことです。

 

　腸を治すと驚くほどリバウンドしません。

 

　腸を治すと全てが解決します。

 

　まず、腸で腐るものを摂らないことが大事です。

 

　腐るものは動物性なので、乳性品も入ります。

 

　それから、白砂糖、白米、大豆製品です。

 

　これは本当のマクロビオティックでは常食はしません。

 

　もともとの食べ物ではない動物性や食品は論外です。

 

　白米、大豆製品は本当に体が整っている時以外は摂りません。

 

　これらの腸で腐敗するものは摂らずに、腸で発酵するものを少量食べていきます。

 

　そうすると、どんどん腸が蘇ってきます。

 

　これだけでは、不十分で、先ず、洗腸という、腸の掃除をします。

 

　そして、みんなの朝ごはんという色んな穀類、海藻などを焙煎して粉にしたものを練ってよく噛んで唾液と一緒に食べます。

 

　これで、腸が驚くほどキレイになります。

 

　後は自分にあったものを食べていけば、絶対にリバウンドはありません。

 

　是非。一度、体調を診せて戴けるとありがたいです。

 

　今まで、本気でダイエットコースで痩せてない人はいません。皆さん。最低、２５㌔痩せています。

 

　では、今日も楽しくやりましょう！

 

　ありがとうございます。

 

桐生断食道場
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