桐生断食道場

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東京都 女性のダイエットの質問です。

道場長、

最近、体重が増えてしまって困っています。

この二ヶ月の間、水を最低2ℓ飲むことをしていますが、このダイエット法は大丈夫でしょうか?

体温も下がってきています。

 

このダイエット法は体質に合っているかどうかが問題になります。

先ずは、もう、二ヶ月もやっていて、好転が無い場合は止めるべきですね。

ダイエットで一番気をつける事が、体温です。

体温が低ければ、体重は落ちません。

何故なら、脂肪は腹巻きのようなものなんですね。

なので、先ずは、体温を上げる事から考えます。

という、ことは体温を下げるものを避けることから、始めます。

甘いもの、すっぱいもの、辛いもの。お酒、白砂糖は全て体温を下げてしまいます。

先ずは、これらを口にしないことから始めます。

道場に来て頂いている方もここから始めます。

そして、梅干しの種を舐めます。

そうすると、一週間もしないうちに、3㌔は必ず痩せます。

ここから、動物性をどんどん止めていきます。

そうすると、甘いもの、酸っぱいもの、辛いものがどんどん入らなくなっていきます。

そして、玄米を中心とした、食事に少しずつ無理無く移行していくと、どんどん体調が良くなっていきます。

体温も上がっていきます。

是非、体温を36.5℃にすることから、全てが始まることを覚えておいて戴けるといいと思います。

 

桐生断食道場
住所 〒376-0056 群馬県桐生市宮本町4-6-1
電話 0277-47-1239
対応時間 9時~21時
お休み 不定休
当店facebookはこちら
http://on.fb.me/1Kicnfi

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2014.07.20

施設情報

施設名 桐生断食道場
所在地 〒376-0056
群馬県桐生市宮本町4-6-1
電話番号 0277-47-1239
FAX 0277-51-4397
アクセス 【無料送迎あり】
JR両毛線 桐生駅より乗車 約5分
東武桐生線 新桐生駅より乗車 約15分
※無料送迎をご利用の場合は事前にご連絡ください。
アクセス詳細はこちら >>
対応時間 9時~21時
お休み 不定休