断食後の感想文

断食を終えて

桐生断食道場で各種断食コースを受講した皆様の体験談をご紹介いたします。

参加したコース
断食体験コース

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以前より断食に興味があり今回はグルーポンにてお気軽に体験させていただくことができ感謝しています。プチ断食でしたので空腹も思った程でもなかったですが、私は水の制限がとても辛かたです。ここでの食事を今後に活かしていきたいと思います。プチ断食もやっていこうと思います。
お世話になりました。
参加したコース
週末断食コース

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今回で3回目になります。毎回毎回体調が良くなります。普段の生活に戻ってもできるだけ長く教えられた食生活を守っていきたいと思います。また、桐生の地はのどかでとても気に入っています。また来たいと思います。
参加したコース
週末断食コース

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普段の忙しさからは考えられないくらい食や自分の身体の状態、感情と向き合いとても良い時間を過ごさせてもらいました。
これから色々勉強していきたいと思います。良い機会を本当にありがとうございました。
参加したコース
断食体験コース

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初めて断食道場に来ました。心体のデトックス、リラクゼーション、ダイエット、マクロビオテック食に興味と目的は沢山ありました。
とてものどかで、静かな場所にある施設で施設内もとてもきれいで落ち着いた空間、発酵した麹のにおいに癒されました。プログラムにある自力整体では心地よく体を動かし、半断食の食事は少量の玄米とおみそ汁、おかずをいただきました。もちもちとした玄米の食感はとても美味しく家でも真似してみたいです。軽い散歩など外の空気も吸うこともでき初めての体験でしたが、心体のデトックスは充分効果があったと思います。ありがとうございました。
参加したコース
断食体験コース

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今回初めて断食というものを体験させていただきました。道場に来るのももちろん初めてでしたが、スタッフの方もとても優しく親切にしていただき安心して過ごすことが出来ました。断食自体は思ったほど辛くなく楽しく新鮮な気持ちで過ごすことが出来ました。ご飯なども個人に合わせたメニューになっていて、面談なども合ってとてもありがたかったです。個人的に登山をさせていただきましたが、とても貴重な体験になりました。今度は今回より長く体験させて頂きたいです。大変お世話になりました。
参加したコース
週末断食コース

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今まで断食をしたことがほとんどありませんでしたが、意外とイケるというのが率直な感想です。水分摂取量も制限されていて、口が乾燥し、多少辛い部分もありましたが、体の中をリセットするにはとても良い機会だったと感じています。吾妻山ハイキングをし、山頂まで行けた事に達成感も感じることが出来、傾斜がキツい所もいくつかありましたが楽しみながら登ることが出来ました。帰った後もせっかくなので意識して食事、体操等行なっていきたいと思います。

施設情報

施設名 桐生断食道場
所在地 〒376-0056
群馬県桐生市宮本町4-6-1
電話番号 0277-47-1239
FAX 0277-51-4397
メールアドレス kiryudanjiki@vivid.ocn.ne.jp
アクセス 【無料送迎あり】
JR両毛線 桐生駅より乗車 約5分
東武桐生線 新桐生駅より乗車 約15分
※無料送迎をご利用の場合は事前にご連絡ください。
アクセス詳細はこちら >>
対応時間 9時~21時
お休み 不定休