桐生断食道場

私は精神的に不安定で、今の薬を飲んでいます。
幻覚を良く見るのですが、断食をすると違いますか？
　
　ご質問ありがとうございます。
　そうですね。違います。
　やはり、断食をして、精神を不安定にさせているものを出すこと。そして、精神を
　安定させるものを食べていくことがとても大事になります。
　出さずに、入れても、効果は上がりません。
　まずは出して、スペースを空けることが大事になります。
　何をするにも先ずはスペースを空けてから。
　そうすると、食事の効き目も格段に上がります。
　しかし、今の状態ですと、本格的な断食はできません。
　なので、まずは、半断食よりも少し多目の食事量で体を整えます。
　それから、しっかりとした半断食をしながら、体をどんどん動かしていきます。
　そうすると、毒がどんどん抜けて、気持ちが安定してきます。
　安定する前には必ずと言っていい程、不安定になります。
　その不安定の時期をどれだけ楽しく過ごせるかが、この精神的なものを良くするか、
　悪くするかの分かれ道です。
　玄米にごま塩。そして、腸は第二の脳です。
　是非、腸を綺麗にしていく、漬物、味噌汁をどんどん摂りましょう。
　そして、白砂糖、動物性、蜂蜜は絶対に摂らないようにしましょう！
　では、今日も楽しくやりましょう！
　ありがとうござます。

 

桐生断食道場
住所 〒376-0056 群馬県桐生市宮本町4-6-1
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