桐生断食道場

断食道場では、どういう生活のリズムになりますか？

　　

　ご質問ありがとうございます。

 

　断食道場では、人間のDNAに刻まれているリズムで生活することを心がけています。

 

　このリズムが自然のリズムであり、本来人間が心地よくて楽しいと感じる生活のリズムになっています。

 

　なので、このリズムで生活するだけで、体調が良くなります。

 

　ですから、具合が悪い時であればあるほど、決められた時間に起きたり、決められた時間に食事をする事が大事になります。

 

　そのリズムは、最低でも五時半に起きて、六時から軽く体を動かして、掃除をし少し休んで、お茶を飲み、１０時から体操をして、少し休んで、12時から昼食、休んで、１４時半散歩、休んで、１６時半から体操、また休んで、１８時から食事。

 

　休んで、１９時半からお風呂。９時消灯になります。

 

　このリズムがとても大事です。

 

　特に、食事時間が12時１８時。これだけでも、毎日するだけで、体の調子はよくなります。

 

　是非、お試し下さい。

 

　

 

桐生断食道場
住所 〒376-0056 群馬県桐生市宮本町4-6-1
電話　0277-47-1239
対応時間 ９時～21時
お休み 不定休
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